Produktinformationen: Vital & Fit - Mehr Energie durch Ernährung, Bewegung und Entspan

Dr. Sarah Brewer
Vital & fit
Mehr Energie durch Ernährung, Bewegung und Entspannung

Gesund werden und gesund bleiben auf natürliche Weise, das ist das Thema dieses praktischen Ratgebers. Wer neue Wege der Vorbeugung und Heilung sucht, findet hier alles Wissenswerte auf einen Blick. Dieses Handbuch stellt natürliche Techniken und Therapien zur Erhaltung und Aktivierung der körperlichen, geistigen, spirituellen, emotionalen und sexuellen Vitalität vor und verhilft so zu mehr Energie. Es geht u.a. um sinnvolle Nahrungsergänzung, Meditation, Visualisierung, positives Denken, Atemtechniken, Bachblüten, Aromatherapie u.v.m.

128 Seiten
über 250 Farbfotografien und Zeichnungen
Klappenbroschur