Dr. John TannerGesunder RückenBeschwerden vorbeugen und Schmerzen behandeln80 Prozent der Bevölkerung in den westlichen Industrieländern leiden irgendwann einmal an Rückenbeschwerden. Mit diesem Buch des Spezialisten Dr. John Tanner kann jeder Einzelne etwas dagegen tun. Hier erfährt man alles über Risikofaktoren und häufige Beschwerden wie Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulenverletzungen oder Verspannungen. Daneben finden sich fachlich präzise Informationen über klassische und alternative Behandlungsmethoden (Operationen, Entspannungstechniken, Akupunktur etc.) sowie hilfreiche Übungen zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden. Selbsthilfe-Tipps, z.B. zur Schmerzbewältigung bei chronischem Leiden, runden diesen kompetenten Ratgeber ab.176 Seitenüber 280 Farbfotografien und ZeichungenKlappenbroschur
